Anakku tak suka susu

Sedih rasanya bila melihat si kecil sudah mulai bosan ataupun sudah tak suka minum susu lagi. Muncul kekhawatiran bahwa kebutuhan nutrisi nya tidak tercukupi. Namun setelah si kecil berusia diatas 1 tahun, susu bukanlah nutrisi utama baginya. Ia memerlukan gizi dari makanan sehat dan seimbang.

Apabila si kecil bosan dan sudah tidak menyulai susu tidaklah menjadi masalah. Susu dapat digantikan dengan sumber makanan lainnya. Potein, lemak, kalsium, vitamin dan mineral dapat digantikan dengan makanan yang kaya nutrisi seperti ikan, keju, es krim, yoghurt, tahu, sayur (bayam, brokoli) dan makanan yang diberi tambahan kalsium seperti cereal.

Bila anak berusia lebih dari 2 tahun sebaiknya diberi susu segar rendah lemak seperti susu UHT (Ultra High Temperature). Pilihlah yang tanpa rasa (tawar) karena kandungan nutrisinya lebih baik daripada yang mengandung perasa.

  • Like!
    0

Facebook Comments: